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Für Frauen! Lerne, wie Du Dich effektiv wehren und selbstbehaupten kannst ... Schau mal bei be-aware.info und be-aware facebook rein.

  • Behauptung der langen Distanz
  • Befreiung aus Umklammerungen / Festhalte- oder Würgetechniken
  • Verteidigung am Boden
  • Für Gruppen, Firmen und Privatpersonen ab 15 Jahren
  • 3,5 Stunden: Drills, Szenarientraining, Schlag- und Tritttechniken, Einsatz von Selbstschutzmittel

Die Kurse finden alle 3-4 Wochen statt und können und sollten zur Festigung und Wiederholung der erlernten Techniken in regelmäßigen Abständen besucht werden.

Die Ausbilder sind der mehrfache Kickbox-Weltmeister Sven Schemmer und der deutsche UFC-Kämpfer Pascal Krauss.

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