Power Boxing ist eine Power-Einheit, die vorwiegend am Sandsack stattfindet.

Nach einem kurzen Aufwärmen, kann man sich mit einfachen Schlag- und Trittkombinationen in Verbindung mit effektiven Bodyweightübungen so richtig auspowern und das absolut kontaktfrei.

Jeder bestimmt sein Tempo selbst. Fitness pur und Stressabbau für Jedermann/frau.